quinta-feira, 23 de julho de 2015

Coisas que aprendi no meu curso


O teu cérebro demora 15 minutos a perceber que já estás a comer. Isso significa que, quando estás cheia, há 15 minutos que o teu estômago já está carregado. É por isso que, quando estás esfomeada comes desalmadamente e mesmo assim continuas a sentir fome e depois sentes-te desconfortável e indisposta. O truque? Quando estamos esfomeados é quando temos de comer mais devagar. Muito devagar.

19 comentários:

  1. Já sabia disto, e por isso ando a tentar comer mais devagar :)

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  2. Por acaso já sabia. Mas e a força para comer devagar quando estou esfomeada? :P

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  3. Esta eu já sabia e costumo ter cuidado :)

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  4. Eu tenho tanta dificuldade em comer devagar que nem imaginas!

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  5. Não fazia ideia!! Obrigada pela partilha :)

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  6. Já conhecia este facto e acho bem interessante!

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  7. Por acaso desconhecia tal coisa. Já aprendi uma coisa nova hoje :)

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  8. É triste comer devagar quando tem um furo enorme no estomago, mas tentarei seguir essa dica.
    Beijos ~

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  9. Eu como bastante devagar x) Acho que nunca passei por isso ahahah Mas não fazia a mínima ideia!

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  10. lovely post, kisses!

    http://www.itsmetijana.blogspot.com/

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  11. Não fazia ideia disso, a partir de agora vou começar a seguir essa dica :)

    http://ummarderecordacoes.blogs.sapo.pt/

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  12. Ines podias fazer um post com o que compraste nos saldos?

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    1. Anónimo, eu não comprei assim tanta coisa :)

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  13. R: Tínhamos um desses cá em casa e a minha irmã levou-o com ela :( Partiu-me coração quando levou para a casa da nova o gira-discos (com as colunas), o telefone antigo e o rádio dos anos 50 :(

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  14. é esse o meu problema, sou uma devoradora e como mesmo rápido! a minha sorte é q tenho um bom metabolismo :)

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  15. Obrigada por esta dica, Inês! x

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